Les bienfaits de la Méditation Transcendantale …
Détente, clarté d'esprit, créativité, mémoire, diminution du stress et de la fatigue, meilleure santé, amélioration des relations, qualité de vie …
Apprendre à méditer …
Description du cours, les tarifs, où apprendre …
La technique de Méditation Transcendantale …
La Méditation Transcendantale de Maharishi Mahesh Yogi est une pratique personnelle, simple et naturelle de relaxation profonde et de développement de la conscience, effectuée chez soi, le matin et en fin d'après-midi à raison de 15 à 20 minutes par séance.
Ses effets sont multiples et se manifestent rapidement dans tous les domaines de la vie. À travers le monde, des personnes de toutes cultures, de toutes professions et de tous âges l'ont adoptée et en expérimentent les bienfaits avec chacune des séances et dans leur activité quotidienne.
La Méditation Transcendantale s'apprend en quelques séances. Sa pratique est dénuée de tout effort
et s'avère être très agréable.
Son efficacité a été validée par plus de 600 recherches scientifiques sur les plans psychologique, physiologique, comportemental et social, menées depuis plus de 40 ans par différents instituts dans une trentaine de pays dans le monde.
La Méditation Transcendantale est à l'heure actuelle, la forme de méditation et de méthode de développement personnel qui a fait l'objet du plus grand nombre de recherches qui soit.
